這本書(shū)沒有(yǒu)介紹任何與催眠有(yǒu)關的原理(lǐ)或者是指導催眠的技(jì)術(shù)。講授的其實是催眠與生(shēng)活，以重新塑造我們對催眠及催眠的功效的科學理(lǐ)解。所有(yǒu)的催眠實際上(shàng)都是自我的催眠，就像你(nǐ)曾經被你(nǐ)的夢想催眠，然而你(nǐ)又在追夢的旅途中醒來(lái)，困惑，彷徨，然後選擇踏上(shàng)另外的旅程一樣。你(nǐ)可(kě)以随時(shí)為(wèi)自己做(zuò)出選擇。

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催眠其實是一種學習的過程。我們從小(xiǎo)被家(jiā)庭、環境、文化等塑造的過程以及後來(lái)選擇的自我塑造的過程都是學習的過程。所有(yǒu)的學習事實上(shàng)都是一種自我催眠。本書(shū)精選若幹案例，深入淺出地引入一些(xiē)心理(lǐ)學理(lǐ)論，為(wèi)大(dà)衆展示一些(xiē)題材、一些(xiē)示例、一些(xiē)方法，讓其去對照自己的生(shēng)活，思考自己的人(rén)生(shēng)，并從中獲得(de)一些(xiē)啓發。

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于松，精神心理(lǐ)科醫(yī)師(shī)，國家(jiā)二級心理(lǐ)咨詢師(shī)，三級婚姻家(jiā)庭咨詢師(shī)，專業催眠治療師(shī)，沙盤治療師(shī)，北京大(dà)學醫(yī)學部應用心理(lǐ)學專業碩士研究生(shēng)，曾于加拿(ná)大(dà)留學深造，回國後創辦松恒心理(lǐ)咨詢工作(zuò)室，成功治愈案例多(duō)達數(shù)百例。

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第一章 一個(gè)可(kě)怕的小(xiǎo)怪獸// 001
第二章 丢失了的寶藏// 017
第三章 婚姻和(hé)婚外情// 025
第四章 撫育下一代// 051
第五章 找回完整的自己// 069
第六章 潛能是什麽// 113
第七章 與潛能溝通(tōng)// 137
第八章 為(wèi)榮譽而戰// 155
附錄一 自我功能// 167
附錄二 一些(xiē)常見的自我防禦機制(zhì)// 171
附錄三 與“癌魔”抗争——一個(gè)真實的案例// 175
參考文獻// 179

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